厚生労働省・農林水産省認可　　日本カイロプラクティック推進協同組合員

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第28話
季節と体調　　2016.11.3公開

第28話メイキングはこちら↓
“季節と体調”のひみつ




28話は季節の話題回です


11月といえば新潟市も寒さが厳しくなって来る時期ですが、
実際にこういった会話が私と来院者の皆様との間で交わされます。


矯正院を20年ぐらいやっていますが、
漫画のように3月、6・7月、9月、11月は体調に変化のある方が多く
カレンダーを見ながらそんな時期が来たなぁ
と思うのが僕の個人的習慣になっています。


暑くなったら暑くなったで大変ですし
寒くなったらそれはそれで大変なのですが、

気温の上下動の激しい時期は体調管理が難しく、
朝と昼と夜でかなりの温度差が身体に負担を与えます、
寒暖差の事を考慮して過ごすと
より快適に過ごす事が出来ます。


こまめに服装を変えるのが理想的なのですが、
なかなか手間暇の掛かる作業です。

身体の負担を考えると寒いのはあまり良くないので
朝晩の低い気温に衣服を合わせて頂くと
比較的簡単に体調管理が出来ますので、
参考にして頂けると嬉しいです。





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