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第73話
自宅で出来る腰痛予防その1編  2020.11.1公開

第73話メイキングはこちら↓
“自宅で出来る腰痛予防その1”のひみつ

漫画で見る横山脊椎矯正院院73話 自宅で出来る腰痛予防その1



1ヶ月間をあけての再開です、
今回はリモートワーク時の姿勢についての回です。

最近コロナウイルスの影響でリモートワークが増えてしまって
その影響で腰痛や背中の痛み
肩こりや頭痛まで影響が出てる方が増えてます。

本来ならば適度な休憩や運動などによって
負担量の軽減とスムーズな回復が望ましいのですが、

仕事が詰まっていたり切り上げられないなんて事は
よくある事なので、
出来るだけ作業の負担を減らすのが
今回の漫画の狙いです。


僕の漫画でよく出てくる話なので
またかと思う方も多いかと思いますが、

やっぱり必要なのは正しい姿勢です。

姿勢さえ正しければ体の負担は最小限で済みます、
負担を抑えた上で仕事を終えたら

固まった筋肉を緩める
というのが一番効率が良いんです。


前回、前々回は趣味の負担を減らし
今回と次回は仕事の負担を減らす。

次々回からはやっと改善の話ですが、
作っている本人が
まだまだ先だなぁと思っていますが
お付き合い頂けると嬉しいです。





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横山脊椎矯正院
 よこやませきついきょうせいいん 

新潟県新潟市北区名目所1-561
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tel 025-259-5477 
e-mail yoko_san_man@yahoo.co.jp
営業時間 月−土 9:00-12:00 14:00-21:00
休業日      日曜日・祝日     
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